Το Σχολείο Μωραΐτη επέλεξε το BIKE Sale & Academy για την προμήθεια ποδηλάτων, στο πλαίσιο των δώρων των παιδιών για τη νέα χρονιά 2026. Η συνεργασία αυτή αποτελεί για εμάς επιβεβαίωση της ποιότητας, της αξιοπιστίας και της φιλοσοφίας μας γύρω από το ποδήλατο ως τρόπο ζωής. Το ποδήλατο δεν αποτελεί ένα απλό δώρο, αλλά μια […]

Continue reading

Ακούτε τον κ. Γιάννη Παπανικολάου Τεχνικό Σύμβουλο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας να δίνει οδηγίες για το πώς να κάνουμε ποδήλατο με ασφάλεια και να το διασκεδάζουμε! Το ποδήλατο αποτελεί μια από τις πιο προσιτές και ευχάριστες μορφές άσκησης. Η ποδηλασία βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ενδυναμώνει τους μύες και συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς βάρους, ενώ παράλληλα προσφέρει χαλάρωση και μειώνει το […]

Continue reading

Το  Bike Safe & Academy, με επικεφαλής τον Γιάννη Παπανικολάου, βρέθηκε στο Θέρμο, στην Πλατεία Νικολίτσα, υλοποιώντας Workshop Ασφαλούς Οδήγησης Ποδηλάτου για παιδιά.Η δράση περιλάμβανε οργανωμένες, διαδραστικές δραστηριότητες μέσα από τις οποίες οι συμμετέχοντες γνώρισαν βασικούς κανόνες οδικής ασφάλειας, ανέπτυξαν δεξιότητες ισορροπίας και εξοικειώθηκαν με τη σωστή ποδηλατική συμπεριφορά. Η υλοποίηση της δράσης πραγματοποιήθηκε σε […]

Continue reading

Αυτή δεν ήταν απλώς μια απλή ποδηλατική εκδήλωση αλλά ένα εκπαιδευτικό ποδηλατικό σεμινάριο από εξειδικευμένους εκπαιδευτικούς για τις οικογένειες εταιρίας Cityzen Parking & Services που έχει μοναδική κοινωνική ευαισθησία. Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε με επιτυχία στο πάρκινγκ της εταιρίας Cityzen Cityzen «Πύργος Αθηνών». Εκεί θα βρείτε και το πρώτο κλειστό και φυλασσόμενο πάρκιγκ ποδήλατων στην Ελλάδα. […]

Continue reading

Η συντήρηση του ποδηλάτου σου είναι σημαντική για να διατηρείς τη σωστή λειτουργία του και να απολαμβάνεις ασφαλείς και άνετες βόλτες. Ας τα δούμε όλα αναλυτικά: 1. Κάθε πότε πρέπει να τσεκάρεις τα λάστιχα του ποδηλάτου: Πριν από κάθε βόλτα: Είναι καλό να ελέγχεις την πίεση των ελαστικών πριν από κάθε χρήση. Τα λάστιχα πρέπει […]

Continue reading

*Γράφει ο Γιάννης Παπανικολάου, Πρωταθλήτης Ποδηλασίας, MSc Sports Science  Η ποδηλασία είναι ένα από τα αθλήματα με μακρά ιστορία στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Το 1896 εντάσσεται για πρώτη φορά στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας όπου οι αθλητές διαγωνίστηκαν σε έξι ποδηλατικά αγωνίσματα. Τα πέντε αγωνίσματα πίστας πραγματοποιήθηκαν στο ποδηλατοδρόμιο του Φαλήρου, στο σημερινό στάδιο Γ. Καραϊσκάκης, ενώ η ποδηλασία δημοσίου δρόμου συνολικής απόστασης 87 χιλιομέτρων διεξήχθει από την Αθήνα […]

Continue reading

Η ποδηλασία εσωτερικού χώρου είναι μια από τις πιο διαδεδομένες δραστηριότητες για τους περισσότερους ανθρώπους κυρίως όταν οι συνθήκες έξω είναι ακατάλληλες και ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής τους κατάστασης. Αρκετές μελέτες έχουν αναλύσει την επίδραση της ποδηλασίας σε εσωτερικούς χώρους σε διάφορες παραμέτρους που σχετίζονται με την υγεία, όπως η μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου, η […]

Continue reading

Τι οφέλη μπορεί να έχει ένα παιδί από το ποδήλατο ως μέσo φυσικής αγωγής και ανάπτυξης του; Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η φυσική αγωγή είναι ένα πολυδιάστατο γνωστικό αντικείμενο αποτελώντας βασικό και αναπόσπαστο μέρος της εκπαίδευσης και ανάπτυξης του ανθρώπου. Οι εκπαιδευτικοί της φυσικής αγωγής έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν τους μαθητές να αναπτύξουν τις […]

Continue reading

Το Habit είναι ένα ποδήλατο MTB για μονοπάτι με μία ξεκάθαρη αποστολή, να κρατά τον μετρητή της χαράς στο τέρμα σε κάθε τερέν, σε κάθε μονοπάτι, από γρήγορα και με ροή μέχρι σκληρά και ανώμαλα. Με μοντέρνα trail γεωμετρία, κατάλληλα για την χρήση περιφερειακά και πρωτοποριακή τεχνολογία ανάρτησης, είναι το ποδήλατο βουνού για τους αναβάτες […]

Continue reading