Η ποδηλασία αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να συνδυάσουμε τη μετακίνηση με τη σωματική άσκηση. Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική υγεία και, όταν αντικαθιστά μετακινήσεις με αυτοκίνητο, συμβάλλει παράλληλα στη μείωση των εκπομπών ρύπων. Υπάρχει όμως ένα εύλογο ερώτημα: μήπως η αυξημένη αναπνοή κατά την ποδηλασία σημαίνει μεγαλύτερη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση; Η απάντηση εξαρτάται […]

Το Σχολείο Μωραΐτη επέλεξε το BIKE Sale & Academy για την προμήθεια ποδηλάτων, στο πλαίσιο των δώρων των παιδιών για τη νέα χρονιά 2026. Η συνεργασία αυτή αποτελεί για εμάς επιβεβαίωση της ποιότητας, της αξιοπιστίας και της φιλοσοφίας μας γύρω από το ποδήλατο ως τρόπο ζωής. Το ποδήλατο δεν αποτελεί ένα απλό δώρο, αλλά μια […]

Ακούτε τον κ. Γιάννη Παπανικολάου Τεχνικό Σύμβουλο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας να δίνει οδηγίες για το πώς να κάνουμε ποδήλατο με ασφάλεια και να το διασκεδάζουμε! Το ποδήλατο αποτελεί μια από τις πιο προσιτές και ευχάριστες μορφές άσκησης. Η ποδηλασία βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ενδυναμώνει τους μύες και συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς βάρους, ενώ παράλληλα προσφέρει χαλάρωση και μειώνει το […]

Αυτή δεν ήταν απλώς μια απλή ποδηλατική εκδήλωση αλλά ένα εκπαιδευτικό ποδηλατικό σεμινάριο από εξειδικευμένους εκπαιδευτικούς για τις οικογένειες εταιρίας Cityzen Parking & Services που έχει μοναδική κοινωνική ευαισθησία. Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε με επιτυχία στο πάρκινγκ της εταιρίας Cityzen Cityzen «Πύργος Αθηνών». Εκεί θα βρείτε και το πρώτο κλειστό και φυλασσόμενο πάρκιγκ ποδήλατων στην Ελλάδα. […]

Η συντήρηση του ποδηλάτου σου είναι σημαντική για να διατηρείς τη σωστή λειτουργία του και να απολαμβάνεις ασφαλείς και άνετες βόλτες. Ας τα δούμε όλα αναλυτικά: 1. Κάθε πότε πρέπει να τσεκάρεις τα λάστιχα του ποδηλάτου: Πριν από κάθε βόλτα: Είναι καλό να ελέγχεις την πίεση των ελαστικών πριν από κάθε χρήση. Τα λάστιχα πρέπει […]