Οnline σεμιναρίου για ποδηλάτες! Βελτίωσε την επίδοση σου!

Ημερομηνία: Δευτέρα 20 Μαρτίου 2023 Ώρα: 19:00-22:00  Το Bioiatriki+ Nutrition and Fitness συνεργάζεται με το BIKE Sale & Academy στη διεξαγωγή ενός online σεμιναρίου για ποδηλάτες.  Οι ενότητες που θα καλυφθούν στο online σεμινάριο είναι οι εξής: Πώς πρέπει να πράξουμε ώστε να τρέξουμε τον αγώνα ποδηλασίας σωστά; Πώς προετοιμάζεται κατάλληλα ο εξοπλισμός για τον αγώνα, βάσει των κανονισμών της UCI; Πώς η διατροφή υποστηρίζει τον ποδηλάτη […]

Continue reading

TOP GUN: Cannondale Moterra Neo Carbon 1

Το Cannondale Moterra Neo Carbon 1 προορίζεται να είναι το τέλειο all-rounder και θέλει να ικανοποιήσει όλους, από αρχάριους έως φιλόδοξους ποδηλάτες με εμπειρία. Είναι όντως τόσο ικανό; Εμείς το δοκιμάσαμε για αρκετό διάστημα κάτω από διάφορες συνθήκες και βγάλαμε τα συμπεράσματα μας. Το κορυφαίο μοντέλο της Cannondale, Moterra Neo Carbon 1 των 8.999 € […]

Continue reading

Cannondale Synapse LTD RLE Τόσο ομαλό, τόσο γρήγορο, τόσο ικανό και τόσο λαμπρό!

 Το νέο Synapse θολώνει τη γραμμή μεταξύ των κατηγοριών δρόμου αντοχής και χαλίκι. Κάνει επίσης το ντεμπούτο της Smart Sense, μια συνεργασία με τη Lezyne και την Garmin. Η έξυπνη αίσθηση ενσωματώνει φώτα και ραντάρ για να δημιουργήσει ένα ψηφιακό σύστημα. Είχαμε την ευκαιρία να βγάλουμε το νέο Synapse σε διάφορες συνθήκες κατά μήκος ενός […]

Continue reading

Μαγνητικά πετάλια και κάνεις ποδήλατο πιο εύκολα!

Η ιδέα είναι απλή, συνδεθείτε με το ποδήλατό μέσω των πεταλιών σας χωρίς να υπάρχει κίνδυνος πτώσης. Κάνω ποδήλατο με κουμπωτά πετάλια καθώς και χωρίς κούμπωμα για πάνω από 25 χρόνια. Αυτή είναι η πρώτη μου εμπειρία με τα μαγνητικά πετάλια και νομίζω ότι είναι τέλεια για κάποιον που δεν είναι έτοιμος να δεσμευτεί με […]

Continue reading

Μαγνητικά πετάλια και τύποι ποδηλατικών παπουτσιών!

Ταιριάζουν σ’όλα τα ποδηλατικά παπούτσια τα μαγνητικά πετάλια Magped; Εφαρμόζουν πολύ εύκολα σε όλα σχεδόν τα ποδηλατικά παπούτσια. Παρακάτω θα βρείτε τους προτεινόμενους τύπους παπουτσιών για τα μαγνητικά πετάλια Magped. Θα χαρούμε πολύ να σας λύσουμε τυχόν απορίες. Επικοινωνήστε μαζί μας και εμείς θα σας προτείνουμε την ιδανική λύση.  Για  SPORT2, ENDURO  και ULTRA2 For the magped […]

Continue reading

Η έξυπνη λύση στην μετακίνηση!

Tern Cargo bike GSD Ακόμα πιο ασφαλές και ευέλικτο, ακόμα πιο χρήσιμο. Με μέγιστο μικτό βάρος οχήματος 200 kg (440 lb), το GSD είναι έτοιμο να αντικαταστήσει το αυτοκίνητό σας. Θα σας επιτρέψει να μεταφέρετε δύο παιδιά συν είδη παντοπωλείου ή πολλά φορτία — αλλά έχει το ίδιο μήκος με ένα κανονικό ποδήλατο. Η ενσωματωμένη […]

Continue reading

ΔΕΗ Διεθνής Ποδηλατικός Γύρος Ελλάδας 2022

Η ποδηλασία δημοσίου δρόμου είναι μια ξεχωριστή και διαδομένη εκδήλωση που έχει εκατομμύρια φιλάθλους σε όλο τον κόσμο, όπως για παράδειγμα ο ποδηλατικός γύρος Γαλλίας, Ιταλίας κλπ. Ένας αγώνας ποδηλασίας σε δημόσιο δρόμο θεωρείται οργανωτικά ως η πιο δύσκολη και απαιτητική λειτουργικά αθλητική εκδήλωση που υπάρχει. Ιδιαίτερα δε όταν ο αγώνας διεξάγεται σε διαφορετικές περιοχές […]

Continue reading

Tα ψυχολογικά οφέλη του ποδηλατικού τουρισμού!

Γιατί κάνουμε διακοπές; Η πρώτη απάντηση που έρχεται στο μυαλό για τους περισσότερους ανθρώπους είναι γιατί χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα από τη δουλειά, την καθημερινότητα και όλες τις ευθύνες που τη συνοδεύουν. Κουραζόμαστε να κάνουμε τα ίδια πράγματα, να ακολουθούμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα, να πηγαίνουμε στη δουλειά και να αλληλεπιδρούμε με τους ίδιους ανθρώπους. Έτσι, αποφασίζουμε […]

Continue reading

Ποδηλατικές διαδρομές με την διαιτολόγο-διατροφολόγο Ιωάννα Αδαμίδου!

Γράφει η Ιωάννα Αδαμίδου, MS RD Διαιτολόγος-Διατροφολόγος & Βιολόγος, Υπεύθυνη Bioiatriki+ Nutrition Ως διαιτολόγος-διατροφολόγος χαίρομαι όταν οι πελάτες μου αναφέρουν ότι αγαπούν το ποδήλατο και ότι συνηθίζουν να ποδηλατούν είτε μόνοι είτε με τα παιδιά, με φίλους ή το έτερον ήμισυ, διότι η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία: ενισχύει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα, τονώνει […]

Continue reading

Νόσος Πάρκινσον: Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για να την αντιμετωπίσετε

Ο προπονητής ποδηλασίας κ. Γιάννης Παπανικολάου εξηγεί τους λόγους για τους οποίους το ποδήλατο μπορεί να γίνει ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση της νόσου Πάρκινσον *Γράφει ο Γιάννης Παπανικολάου, MSc Sport Science, με εξειδίκευση στην ποδηλασία Η νόσος Πάρκινσον, που περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Τζέιμς Πάρκινσον πριν από σχεδόν 200 χρόνια από […]

Continue reading