Τι οφέλη μπορεί να έχει ένα παιδί από το ποδήλατο ως μέσo φυσικής αγωγής και ανάπτυξης του; Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η φυσική αγωγή είναι ένα πολυδιάστατο γνωστικό αντικείμενο αποτελώντας βασικό και αναπόσπαστο μέρος της εκπαίδευσης και ανάπτυξης του ανθρώπου. Οι εκπαιδευτικοί της φυσικής αγωγής έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν τους μαθητές να αναπτύξουν τις […]
Continue reading
Η ιδέα είναι απλή, συνδεθείτε με το ποδήλατό μέσω των πεταλιών σας χωρίς να υπάρχει κίνδυνος πτώσης. Κάνω ποδήλατο με κουμπωτά πετάλια καθώς και χωρίς κούμπωμα για πάνω από 25 χρόνια. Αυτή είναι η πρώτη μου εμπειρία με τα μαγνητικά πετάλια και νομίζω ότι είναι τέλεια για κάποιον που δεν είναι έτοιμος να δεσμευτεί με […]
Continue reading
Ίσως να μην υπάρχει κάτι παρόμοιο όπως η ποδηλασία: η συγκίνηση της ταχύτητας, τα συναισθήματα κατά την διάρκεια μια διαδρομής χρησιμοποιώντας την δική σου δύναμη, ο ρυθμός, ό φρέσκος αέρας. Η ποδηλασία είναι ελευθερία, εκτόνωση, ταξίδι, και άσκηση όλα αυτά σε ένα. Φιλικό προς το περιβάλλον Στην σημερινή ανεπτυγμένη κοινωνία η εξάρτηση μας από το […]
Continue reading
Η ανηφόρα και η έλλειψη δύναμης στα πόδια είναι ένας περιοριστικός παράγοντας για αρκετούς από εμάς όταν επιχειρούμε να κάνουμε ποδήλατο. Είναι σημαντικό λοιπόν να δυναμώσουμε το σώμα μας και τα πόδια μας ιδιαίτερα, ούτως ώστε να μην μας τρομάζει καμιά ανηφόρα! Στόχος μας είναι η εύρεση λύσεων όπως οι ασκήσεις ενδυνάμωσης. Μια πολύ καλή […]
Continue reading
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.