Ποδήλατο Άσκηση Archives

Bike Sales Academy

Μαγνητικά πετάλια και κάνεις ποδήλατο πιο εύκολα!

Η ιδέα είναι απλή, συνδεθείτε με το ποδήλατό μέσω των πεταλιών σας χωρίς να υπάρχει κίνδυνος πτώσης. Κάνω ποδήλατο με κουμπωτά πετάλια καθώς και χωρίς κούμπωμα για πάνω από 25 χρόνια. Αυτή είναι η πρώτη μου εμπειρία με τα μαγνητικά πετάλια και νομίζω ότι είναι τέλεια για κάποιον που δεν είναι έτοιμος να δεσμευτεί με […]

Δυνατοί σε Όλο το Σώμα Κάνοντας Ποδήλατο

Η ανηφόρα και η έλλειψη δύναμης στα πόδια είναι ένας περιοριστικός παράγοντας για αρκετούς από εμάς όταν επιχειρούμε να κάνουμε ποδήλατο. Είναι σημαντικό λοιπόν να δυναμώσουμε το σώμα μας και τα πόδια μας ιδιαίτερα, ούτως ώστε να μην μας τρομάζει καμιά ανηφόρα! Στόχος μας είναι η εύρεση λύσεων όπως οι ασκήσεις ενδυνάμωσης. Μια πολύ καλή […]