Η ιδέα είναι απλή, συνδεθείτε με το ποδήλατό μέσω των πεταλιών σας χωρίς να υπάρχει κίνδυνος πτώσης. Κάνω ποδήλατο με κουμπωτά πετάλια καθώς και χωρίς κούμπωμα για πάνω από 25 χρόνια. Αυτή είναι η πρώτη μου εμπειρία με τα μαγνητικά πετάλια και νομίζω ότι είναι τέλεια για κάποιον που δεν είναι έτοιμος να δεσμευτεί με […]
Continue reading
Η ανηφόρα και η έλλειψη δύναμης στα πόδια είναι ένας περιοριστικός παράγοντας για αρκετούς από εμάς όταν επιχειρούμε να κάνουμε ποδήλατο. Είναι σημαντικό λοιπόν να δυναμώσουμε το σώμα μας και τα πόδια μας ιδιαίτερα, ούτως ώστε να μην μας τρομάζει καμιά ανηφόρα! Στόχος μας είναι η εύρεση λύσεων όπως οι ασκήσεις ενδυνάμωσης. Μια πολύ καλή […]
Continue reading
Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι ευεργετική για εμάς. Καθώς μειώνει το κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων, του εγκεφαλικού επεισοδίου και του διαβήτη. Επίσης, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ανεβάζει τη διάθεση και μας βοηθά να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Αλλά τα νέα είναι καλά. Σε μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, ερευνητές διαπίστωσαν ότι […]
Continue reading
Το Bike sale & academy είναι ένα νέο κατάστημα ποδηλάτων, ανταλλακτικών και αξεσουάρ, που δημιουργήθηκε από τον Γιάννη Παπανικολάου πρώην Πρωταθλητής Ελλάδος – Βαλκανιονίκη στο άθλημα της ποδηλασίας και νυν Καθ.Φυσικής Αγωγής-Εργοφυσιολόγο.
Περισσότερα
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.